私の中のレボリューション✨💓
私のドラッグストアの女性社員が入れ替わって、はや ２週間。
来てくれたときから、前の子の違和感と違って 普通に さわやかなものを感じていた。
前の子も、最後にお別れした時、 今度の人、いい人でよかったですね‼ と私の心を見透かしたよう。
うん でもね～って 一応 別れを惜しむ風をセイイッバイ装ったけど あの 変にあちこちつるみきったお店の中の 雰囲気は最悪で その中で 策略にはまった感じで 辞めていく人もいて、 私の我慢も 限界に近かったから、 あの子の移動を聞いたとき、 私は 心の中で、小躍りするくらい嬉しかった。
でも、思ったほど 雰囲気は 変わらない！😱
そうか、そうなんだ やっぱり 黒幕はあの二人だったんだ。 それは、二番手の男の社員と 自らお局を名乗る バツイチのあの女！。 まあ、暇さえあれば イチャイチャくっついて 誰かの悪口を 言っている。 私も 一応は 仲良くしようと思っていたけど、 あの人たちの 意地悪さには うんざりする。 徹底して 包囲網を固めて そぐわない者を 廃除していくやり方は 昔、出会ったある女を 思い出させた。
その女は、学校の役員会で 出会った女で やはり 次々と 気に入らない人を 辞めさせて ストレスからか メンバーの二人が亡くなった。
私も、彼女のライバル心をあおったらしく、身に覚えのない罪？で 何か責められ 馬鹿馬鹿しいので 逃げるが勝ちとばかり 辞めた後だったが、 もし 何も知らず在籍していたら、 事の成り行きに 一生涯 後悔したことでしょう。
何か、その時の事が頭に浮かんだ瞬間 あいつらと 上手くやろうとすることを 止めようって思ったのです。 人を悪く言うのが大好きなあの人たちとは、所詮 水とあぶら、合うわけがない‼
そして、もう１つ思ったこと それは どちらが 正義とか 勝とうとか思うことを 止めようと思ったこと。 これ 私の中の 思考の大変革 レボリューションでした。嫌な人を、嫌なままで 認めていくこと。
私は、相手が おかしいと思うと、戦闘モードに。 戦わなくては と思ってしまう人でした。潔癖症のせいなのか、負けず嫌いのせいなのか 相手の 嫌な部分を 見過ごす事ができない。
でも、一緒にダンスを 習っている彼女をみて 何か 感心したのです。 すごく 柔らかい生き方❕✨
８０歳を過ぎたいまでも、育ちのよさを感じさせ 今でも薬剤師という意識と誇りは持ちながらも 上手に柔らかく人の間を 泳いでいく感じ💓
人の思惑よりも、自分の感じを大切に 物事に対していい受け取り方をしている。周りを、変えようとかしなくていい。
そうだ😃💡、私も 周りにつられて、 変に突っ張るのを 止めよう、 戦うことも、相手を変えようと思うことも 止めよう。周りがいい人ばかりなんて 世の中あり得ないし そんな中で 智恵を絞って、私は 自分らしく生きられればいい❗。
そして、甘いと思われても、とにかく 自然に感情を出していこう。 弱くて ちょっとボケてる私でいい、 緊張して 常にピリピリ人のあら捜しをしている人より ずっと幸せ😆🍀。 交感神経の無駄遣いで 自分を痛ませるより 間違えたら 謝ればいいし 何より 自分に素直に生きていきたい。 彼女の口癖の たった一度の人生だから💓✨🌸
鬱から 救われました🎶😄✨
最近、急に鬱っぼくなったことがありました。何か、自分の殻に閉じ籠ってしまったような、 息苦しさがあって 辛い気持ち⤵💦😥。
どうしたのかなぁ？私。 ダンスも 変なオバサンが入ってきて、集中できないし とにかく気持ちが⤵⤵で、顔にもでてる。 もう やけっバチで踊って すごーい自己嫌悪。
まあ 理由はいろいろあるのですが 何か辛い。
そんな時、預言カフェに行ったのです。
そうしたら 頑張りすぎて 体力も モチベーションもギリギリというのは 良くない。 貴女が一生懸命なのは、私が貴女をそのように 造ったのです。 だから、私が 貴女が一生懸命なのはもう知っているのだから 急がないで もっとゆっくり 貴女の時間を楽しみながらすすみなさい。 そのようにしながら 私が 貴女の体を回復させていきます と。
そうなんだ❗ 私は 疲れていたんだ！ 確かに体も まだ 回復途中だし 確かにギリギリかも と思いあたりました。
あなたは、大きな歯車なので ゆっくり回らなくてはいけないのに 急いでぐるぐる🌀回ってしまって 回りの小さな歯車がそれについていけなくて、 えーっ 私何か悪いことした❔❓って噛み合っていなかった苦しみから あなたを開放します とも。
久々 大感激でした。 苦しかったから。
それからは、状況が 忙しくても 極力 ゆっくり するように。 そうしたら 回りの反応もいいんですね😊 優しくなった感じ💓 結局 やることは やっているので 心が違うのでしょうね。 自分が 苦しいと 周りにも 伝染してしまうのかも。
とにかく、ゆっくり 時間を楽しみながら 生活しようと思っていたら 職場での 要らない👋😞 突っ張りもからも ようやく卒業できたようです。 神様 有難うございます😆💕✨。
人の中で生きるということ💓
今日 社員の女の子が 転勤しました。
実は、私は 何よりそれを望んでいました。仕事をしない社員だよ と 前評判を聞いていたからか、それまでの社員が まあまあ仕事ができたせいか、私にとっては とても社会人とは 思えない ミーハーで (／▽＼)♪ピ(／▽＼)♪ピしていて。😥
マラソンをやっているとかで、体力はあるようで、レジの担当の時は 一応こなしていましたが、薬には 全く興味がない様で 全く当てになりません。 時間があると 私語に余念がなく 自分の合コンの事まで、 パートの人に話していました。
そのうち、私が 彼女を こころよく思ってないことに気づいたのか、嫌がらせで私にタメ口で 話すようになりました。 私としては、初めての経験です。 始めは、我慢していましたが、態度も酷いので ついに我慢の限界に来た私は、 彼女に面と向かって 意見しました。 その態度は、何💢💢💥と。
それからは、態度も改まり お互い 気も使うようになって、 良くなるかの様に見えたのですが 本当に大変だったのは その後だったのかもしれません。 元々 私語大好きちゃんの彼女は、相手にべつたりと甘えて 段々周りを取り込んでいきました。
もともと 職場の人と あっさりしたた付き合いをモットーとしている私は 気が着くと 孤立しているような結果に やっぱり社員なだけ あいつの方が強い❗ 仕事はできないけど こまめに人の機嫌はとる！
まあ 店長も アウェイだったので あの女の取り巻き以外は ほっとするけど とにかくあいつを見ると⤵⤵⤵の日々。
って思っていたら、突然転勤の話が。 いや～内心嬉しかったのなんの✨👍 でも あのこが育てた サポーターは 皆いやに別れを惜しんでいました。
影で 仕事ができないの なんのかんのと言われても ある意味 自分の取り巻きを作り別れを惜しまれている彼女が チョッピリうらやましい気もしました。 御世辞もあったでしょう、成り行きの盛り上がりもあったでしょうが、それなりに、人の心はつかんでいたのだと。
そして それはあの子云々はともかく、私はこれでいいのかという 自分の反省に。
常に、理性的でいよう つまらない事にはかかわらないでいようとする私のスタンスって どうなんだろう。 逆に、人に知らず知らずプレッシャーを与えていないかと 久々に⤵で考えこみました。
それで、得た答えは 二つありました。 一つめは 私は常に本心でいようということ 一年前に流行った ありのままでいいということでした。 うちの 職場は強いこと言った者勝ち みたいなところがあり なんとなく周りに舐められないように 頑張ろう みたいなところがあったのです。 でも、これじゃあ 疲れる😣💦⤵ 自分が幸せになれない😌🌸💓 そしてそれはとりもなおさず 周りもそうしていたのです。 肩の力を抜こう そう思いました。
二つめは自分と他人のありようでした。 周りに気を使うと言いながら、私は自分のありようにのみ関心があって 他人の重要性はあまり関心がなかったのかもしれません。とくに、友人以外の人には‼
他人は、かがみです それで いい関係性が 築けるわけがありません。そういえば、潔癖症の私は 昔Ｙ先生に あんたは 人を拒否するからと言われたことも思い出しました。 理性的と言いながら、心の奥で拒否していたのかも。
友人は数人は❕ 毎日、出会う人はたくさんいます。 その人たちを 拒否するって ものすごく勿体ない生き方している。 私は一体何を学んできたことやら😥💦 心と心は通じるもの！ 拒否されたり 否定されて嬉しい人はいません。
ここ数日は、すごく楽です。 この年になっても なかなかおぼつかない私に、 神様が彼女を使って 人の中で生きるということ、また 御指南し直しててくれたのかなぁと 思っています😊。
テロメア短くしない対策
テロメアって 知っていますか？ 私は 昨日始めて知りました。 DNA の 両端に付いている 遺伝にはかかわらない部分だそうで、細胞分裂をするたび 短くなり 最終的には 細胞分裂できなくなって 古い細胞でいるしかなくなるそうです。
これを、短くする 大きな因子が 不安を持つネガティブ思考だそう。
そして、テロメアは テロメラーゼという酵素で 伸ばすこともできるそう。😊
テロメラーゼを 活性化するには マインドフルネス 瞑想やら ３０分ほどの有酸素運動がいいそう。
知っているよ 知ってる‼ ネガティブ思考は駄目だって。 でも、軽い問題だったら どうにでもなるでしょうけど、 健康 体に支障があると、辛いし苦しい❗ 今の苦痛に負けてしまいそうになる。 自分の 老いを感じる時もそうかな～😱。 昔だったら、確実に暗くなっていたと思う。 だって ちゃんと理由があるんだもの 暗くなって当然でしょうって。心の切り替えが 本当に下手でした。不安に真剣にならなきゃって思ってたので。
最近は、取り敢えずビール🍺じゃなくて、取り敢えず いいやって思うようにしています。 苦しい状態を考えたって どつぼにはまるだけ、 苦しくなって 心が細るだけ。 そしてこうなると、本当にいろいろ 大変な支障が現実におきてくる
心が不安に覆われた時、取り敢えず そこから心を引き離す。 そして、何か 単純な動作を 気軽にしていると いつの間にか、心が軽くなっている。✨😊
これが、成功です。 後は、リセットされた心で、また 現実と向き合えばいい。 アレー(;^_^A 忘れちゃった 何だっけってなればいい。 ほんとに大変な事は、そんなには無いんです。体の支障に 心が振り回された日々。 でも、何があっても 心が明るくなれれば 苦痛は 半分ですむ。 本当 大事ですよ 心の余裕と 明るさって✨😃🎶
転職 したい❕
今、実は転職を考えています。 今のドラッグストアに転職したのは、３年前。
私には、若い頃から 夢がありました。自分で、お店を持つという 夢です。 何回 自分の中で組み立て そのたび 崩れてしまいました。
一番のネックは、お金が必要だったということ。 学生を ３人かかえた身としては 危険な賭けはできません。 夫は、当てにならない。そういった諸事情が、 私を無謀な行動から救ってくれました。
でも、50歳をこすと、何かもうムリ😢🆖⤵かなと 諦めモード。 だって、健康面でもいろいろ支障が出てくるし 私の場合はとくに歯の治療でしたが、 前にいた 富士薬品は 昔は薬剤師を大事にしてくれて、レジもやってない！😱 私は、どこまで通用するのだろうと 不安でした。
そして、預言カフェとの出会い✨ ここで、言われたのです あなたはもう遅いように思っているけど、そんなことはないですよ、 私(主) がサインをだしますから 見逃さないようにと。
そんな時、ある出来事があり 今を逃したら辞められないと思った私は、 後の職場もきめないまま とにかく 辞めることにしました。 その職場には、感謝しかなかったので 実家に帰るように 今でも年に数回買い物に行っています。
今の職場ですか？ 私に合っていると思います。 お客様の相談も多いし 商売的にも刺激が多いし 社員も スタッフも個性が強い❗
じゃあ何故今転職❔！って言われたら、 やっぱり 年齢かなぁ。 50代の中ばは、人にも若いと言われ、 なんとなく自分でも年齢を気にはしていなかったけど、 女性ホルモンの偉大さよ どんなに、サプリメントやビタミンを摂っても、60歳って すごく年齢の重み感じています。
でも、逆に 今動けることの有りがたさと、まだ 学べるんだ いや 学びたいって思える自分に気がつきました。
だから、チャレンジ❕ 多分、するんじゃないかなぁ〰🎵😃
ソシアルダンスの魅力
社交ダンスの先生は、もてると思います。だって、目の前で、カッコいいポーズで踊って リードしてくれる。 それだけでも ポイント高い😄🎶 やっぱり、職業柄 外見もシャキッて決めてるし✨。
でも、本当の魅力は 以前は分からなかった、踊らされることの楽しさ。 始めは 何て不自由なと思ったのですよ。 組んで、踊るって 何か気を使う。 それに、うちの先生は 最初の頃ホールドするといつも リラックスして！ そんな固くなっていると 僕と踊るのがいやみたいですよ⁉ とのたまう。 そんなこと言われても、 普段の生活で こんな近い距離 三男以外ないから 慣れてないし💦😥💦 と思いながらも、 社交ダンスを習いに自分から来たのだから、と頑張ってみる。
でも、ホールドって相手に寄りかかる事ではなく、あくまで ホールドの姿勢を保ちながら 少々膝を折って自分で 立たなくてはならない。
そして、今度は足の動き！ せっかち且つ自立心の強い私は せっせとステップを踏もうとする。 と ここで また 待ったがかかる。
これが、ソシアルダンス スタンダードの醍醐味なのでしょうけど、男性がリーダーなのですね。
でも、これを指摘されたとき、普段の 私の ありかたを指摘された様で、 必要以上に恥ずかしかったかな。😅
先日は、手のコミュニケーションについて レクチャー。 右手は 只握っているだけではなく、お互いに テンションをかけあうとのこと。 たったそれだけ たいしたことないように思ったのですが、 あ～ら不思議❕✨🎶 ダンスがとても綺麗になるんです。 今は、踊れるのワルツだけだけど、ソシアルダンスの魅力 やっと少しわかってきました。😊
ソシアルダンスを始めて🎶
ソシアルダンスを始めて、はや２ヶ月！
やっぱり 楽しいですよぉ ダンスを踊るって事は。
ほんとを言うと、こんなに楽しめるとは、思わなかった。
そういう方、多いと思いますが、男性と密着するということに、まず 抵抗がありました。 これは、若い頃 少々社交ダンスを習ったとき、先生がとても まあ素敵ではあったのですが ボディタッチが多くて 若かった私達は 戸惑うこと多かったのです。
ラテンはまだ 離れて踊るので なんとかなる。 でも、スタンダードのホールドって すぐに 胸がぶつかって おまけにそういう先生なのですから、 初心者の 私達は ねぇ。 それで、早々にやめてしまいました。
でも、若作りとはいえ、私も はや還暦。 もう いいかな、そんなことで 戸惑うことないでしょって 思って 始めたのです。 でも、先生は選びました。 すごく自信家の ナルシストタイプは シャイな 私はムリ🆖。
そうして、あるダンススクールで 今の先生に出会いました。 長身 優しそうなマスクに 清潔感もある。 これは、いいかもって❕👍。
でも、始めは むずかしい 😞💦 ステップを 覚えなくてはと焦ったり、 とにかく 先生と組んで わかってもわからなくても 一緒に動く。
入門クラスに入ったのに、クラスメートは ８０才の もと薬剤師の方のみ。 その方は 偶然に同業ねぇと 歓迎してくれたものの かなり踊れる。
まったく踊れないのは、私 ひとり。 周りの踊れないのねという冷ややかな視線の中、 タロットの占い結果を ひたすら信じて 家でも必死に昔の記憶をたどって 自己流で ちょこちょこ練習に励みました。
でも、恥ずかしさはあるものの、 脱日常というか、 生活とは全く関係のない事に 一生懸命になれるって なんとなく ワクワク😃💕するし、身体を 動かすのもたのしい。
先生❓ そこのところは 次回話します🎵。
