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最近 まあ 今年は運勢が悪い年と言われていたせいもあり ひたすら ガードの一年でしたね。

おととしほどの苦しみは まるでなく そういった意味では 少し拍子抜けがするくらい。

でも 後半 鬱になったり 年の瀬には すりにあったりと 大変でした。

でも 最近は いろいろあっても 大変 大変と 大騒ぎしなくはなったかな。

災いは 知らんぷりして やり過ごすのが 一番いいと思っているから。

今年の初め 楽しみにしていた 三男との 一泊旅行で ずっと喧嘩になり さんざん😥

これに始まって 何か １月は辛い😢🌊

あいつは 解ってないんだよな 私を暗いとかいって 何か もっと良くなって 欲しいようだったけど この年の私が どんなに 自分をふるいたたせながら 生きているなのか❗️

若い時の苦労は 買ってでもしろというけれど 若さと 60すぎと まるで違う。

特に 体調の悪さ。周りの思いやりのなさ。

悪いと思い 良くしようと思うと かえって 苦しくなるので 悪けりゃあ 早く死ねる😱と思うようにしている。

だって 家族もおもうようにいかないし 自分が とてもかわいそうになる。😔

そして そう思うと 何故か かえって心が落ち着くのです。

きっと 何も期待しない 求めないってなるからかな。

思った時は 少し 哀しくなるのですが 動物的に 当たり前のことなのでしょうね きっと。

今 思うこと❗️

そろそろ 一年が終るので 久々日記を書こうと思います。

今年は 昨年に続いて あまりよくない運勢と言われました。

昨年は 確かにそうだった。 健康面でも 生活環境でも 経済 仕事 本当に大変な年でした。

けど 精神的には こんな苦難の連続ありっていうほど苦しかったけど それなりに結果も残せた。

今年は 逆に 大きな苦しみとか悩みはなく 無難に 過ごせたと 言えるでしょうか。ただ じんわりと また 悩む癖が出てきた感じ😔

人って 全くいい人とか 全く 心の中が 真っ白な人って いないよね。

時々 多分幸せだから 余裕なのかもしれないけど 自分の心に うんざりする。

心と 自分は別物で 心をいいほうにむける努力が 大事❗️

先日も 何か 不安定な息子に 人間の本当の幸せって 他の人を 幸せにすることなんだって❗️ という話を久々して 思いだした。

寝る暇も惜しんで 人助けをなさっていた私の人生の先生が 悩みを抱えて困っている人に ニコニコ笑みを浮かべて その人の心を 温かく包み込むように アドバイスして 忍耐強く その人がわかるまで お話を なさっていた。

恐縮する 相手に いや 私は楽しくてしょうがないんだよって。

先生が亡くなられて はや１５年。不肖の弟子は ようやく それが 真実の言葉だったことが 解りました。 涙💧💖

先生は 人の本当の幸せ 実践なさっていた。 ご存知で いらっしゃるからこそ 他の人には 理解できない 無償の人助けを実践なさっていた。

いやはや 息子に話をしていたのに 解ってないのは 私自身❗️😅
また 心を 原点に戻さなければ と反省です。

嫌な心が 出てきてもいい！ 我がままで 気分屋になってもいい！ でしたね⁉️

その心にこだわらずに さっさと切り替えれば❗️ でしたよね❓

心とは コロコロ変わるもの。 だったら その性質を良いほうに 利用しよう❗️
落ち込まないで‼️ まず 受け入れて シンプルに 切り替えです。

生きている間だけ❗️ こんなに いろいろ 経験して しかも 切り替えまで出来るのは。 だから 今 一杯 いろんなことがおきてるんだよ。 私が 出来るだけ 心をウォッシュして あの世に行けるように。💞✨

不安との向き合い

最近 大きな悩みもなく 珍しく 家族も平和で 穏やかな日々を過ごしています。

しかし 先週 久々 大きな不安で😖💧生きた心地がしませんでした。

不安というより 体の不調。 深刻な胃の痛みです。８月中旬から 胃に痛みが出てきました。
それは もちろん 例の歯が 原因なのですが、 最近 ５月に奥歯を高くしてもらってから 割りに順調だったので ご飯も お粥にしないで 食べる量も 増えていました。

そしたら 当然ですが 太ります。(>_<)
たまたま ダンスの服を新しく買って 体型の変化にびっくり😨

それで 食べなくては から 食べちゃいけないの方へ。

それが 胃の痛みとどういう関係❓があるかと言いますと それまでの 急な暴飲暴食で胃が荒れているところへ 空腹となれば 胃酸で 胃はますます痛みます。

あるときから 食事をすると 胃の痛みとともに 体に発疹ができるように😱😥

痛くてたまらない胃をかかえ 体のかゆみで不安と 憂鬱はMAXでした。

でも 歯医者に行く勇気がなかなか出ず 約一ヶ月は 仕事とダンスで気をまぎらわせていました。 問題から 逃げていたんですね。

でも そうせざる負えないほど 気力がなかった。 歯医者にいって 治療を断られルのも はたまた 治療をしても上手くいくかどうか 考えるのも怖かった。

なんなんだろう❓ このパニックになる怖さって‼️
問題から逃げずに しかも あまりおもいつめないで。

やはり つらいことは 辛いし 深刻でどうしようもない問題も あるけれど

でも やっぱり 思い詰めてはいけない❗️

問題は 問題として逃げることはできないのだけれど 思い方で ずいぶん楽にはなる。

昔 先生に 百円しかないと思うのと 百円もあると思うのでは 行った 来たの違いがあるのだよ❗️
と 教わった。 なんだか 誤魔化しみたいと 未熟な私は感じてしまったが 今は違う。

人間における 心は とても大きな影響をもつのに 肝心の 心というものは 非常にあてがない 。 不安定で どうにでも変わるもの❗️

だからこそ 心の扱い 心の持ち方が とても大きなものになってくると思うのです。

現実は 変えられないというけれど それが 全然違ったものになってくる。

英語で go と come のニュアンスについて goはマイナーなニュアンスをもち comeは メジャーなことに使うと最近教わりましたが 先生の 行った来たの違いと言われた表現に重ねて なあるほど😊と 今更ながらに 感心しております。

ちなみに 歯医者に行って 胃の調子は小康状態ですが、 時々 襲ってくる 不安の波に流されないよう
百円も 持っているの come的な思いにもっていこうと

それは ある意味 自分がもっている 変なプライドとか 見栄や体裁そういったものを捨てることでもあり やり直しの出来る柔らかい考えをもつことでもある。

なんか トライすることは かなり難しいけど 人生において 大切なこと。

やはり 神様は 無駄な苦しみは させないのですね。😅

本当に育てたかったもの✨🎶

預言カフェのテープを 聞き返してみた。
昨年の 11月の末のテープ。

そう 忘れもしない 次男の家庭内での荒れに 一番苦しめられていた時期。

対策はない❗️

どうしようもない苦しさと 無力感で 藁をも掴む気持ちで 行った時でした。

より良い結果を望むのなら 答えが出ないほうが良いということもあります。その 答えが ない中にあって ちゃんと前進する あなたの 足どりを 私は 守ります。

えっ😱💥⁉️ 答えが無い❗️

でも わかっていた。私にも。 本当なら 怒りたい❗️怒鳴り付けたい❗️ さっさと 結果をだしてしまいたい。
昔 だったら そうしていただろうな、短期で 潔癖症の私は。

誰も 傷つけず 方向を変えるには 私自身が 自分の心を守りながら じっと耐えるしかなかった。

テープはさらに そんな私を
自分を 許す事が出来るようになった❗️
自分を 信じる事が出来るようになった❗️

それは 奇跡です。✨
自分自身を 愛する 事が 信じる事が出来るようになったというのは あなたの 勝利であり 素晴らしい結果です。と続きます。

あの時は 頭ではわかっていても あまりの切なさ 苦しさに 何も感じる余裕がなかったのだけれど 凄い ご褒美をもらっていたのですね。 びっくりです。

最近 以前に比べて いろんなことが 順調ですが 確かに 昔 苦手だった 自分自身を愛する 信じる事が 出来るようになったお陰かもしれません。

本当に 子育てというものは 何にもまして 大変です。

でも神様は 本当は どうしても。私におしえたいことがあって 私が 一番やりたくないような修行を 逃げる事が出来ない 子供というものをとうして 私に 学ばせてくれたのでしょう。

目に見えるものでもなく 形に出来るものでもないだけに
この神様の あなたの勝利 奇跡です という言葉 大切にしなくてはと 思います。 ありがとうございます。💖🎉💐

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なにか 最近 何となく嬉しい😃💕。

歯の 調整が 上手くいってるせいもあるけど、 まだ 全然不完全だし

でも なんか嬉しいんだなぁ～。

タロット占いで見てもらった時、 昨年の一番ひどい時 背中にたくさんの剣が突き刺さったカードが出ていたけど 今年は 同じカードがリバースで でていて 逆に 剣が 抜けていくのだそうな🎵

不思議だなぁ✨
きっと一番は 仕事があると思う。 基本 仕事が 好きな私は お金のことって たくさんは無いにしても 悩むことはなかった。

昨年の 失業中の辛さの一部は 経済のことでしょう。
頭でわかることと 味わってみることとは全然違う。人を 一番 老けさせる悩みだというけれど 今は 分かる。😔

お金で悩むくらいにだったら 使わなきゃいいのに と思っていた私は 甘かった。

でも お金のことはともかく 年のこと❗️

昨年は まるで 不治の病にかかったかのように 自分が弱者のような自覚があった。
就職の問題も あったせいで 余計に強く感じてしまったのでしょうけど 今は 全く自覚してないんですよねぇー。

時々 凄く疲れを感じた時 そうか 60過ぎてたって思うくらいです。😆

なんか 母親という立場から 少し解放されたせいで、 感性は昔に戻っているかも。

二年前に習い始めた 社交ダンスと 英会話の勉強のお陰も大きい。(#^.^#)

あと Ｙ先生亡きあと 五年前に通い始めた預言カフェでの 神様のお陰です。

神様に出逢っても 苦労はするけど どこか 俯瞰できる自分がいる。
なんとかしなくては ではなく とにかく こうするしかないから 今は こうして行こう 苦しく思わないで 耐えていこうって感じですかね。

ありがたいことです。😊

奥歯の高さ❗️✨

先日 ずっと低すぎて気になっていた奥歯を
初めて 思っていた高さに 調整してもらいました。
高過ぎるかな ❓ と独り言を言う先生に いやいや ちょうどいいです とあわてて押しきった私。(^o^;)

なんで 歯医者さんは 自分が造る奥歯が 患者を寝かせて 調整する分 低めになるという 当たり前の 事実を無視するんだろう💢

患者が起きた姿勢では 口の中を覗きにくい
そんなことは わかるよ❗️

でもね ちょうど良い高さの奥歯を 作ることの ものすごい大切さを 知らなすぎ❗️

歯医者に限っては ほんとに技術も 値段もまちまちだし ましてや たいしてお金にならない 歯の調整は ほんとに軽んじられている。😓

一番 噛むという作業に 必要なことなのに❗️

特に 年をとると ただでさえ 噛み合わせは 低くなる。

それが 奥歯が高くなっただけで 顔の口元はもちろん 表情も変わると思う。

そして 何より 肩から背中にかけてのインナーマッスル❗️ここの 伸びにまで関係してくるのに。

そんなわけで 奥歯が高くなった私は 毎日のようにあった 下痢の症状が ほとんどなくなり 首か まっすぐになったせいか 左側の カチカチこりも ずいぶん楽になりました。

でも 舌が 上顎についていると やっぱり背中が丸まってくる感じなので

普段口を閉じているときも なるべく下顎を下げると同時に 舌も 上顎につかないように なんなら 口を半開きでもいいくらいに気をつけて 生活しています。(#^.^#)

斎藤ひとりさん

最近 ユーチューブで斎藤ひとりさんの お話し聴いています。

もともと Ｙ先生が亡くなった後 先生と 同じことを言う人がいる と 一時 熱心に本を読んだことがありました。

その中で とても 影響を受けた言葉が いつも機嫌を良くしていなさい、 ということ。

機嫌を良くして 人に親切にしていれば 魂のレベルは上がるという。

人に 親切に❗️ は 知ってたよ。でも 自分で自分の機嫌をとる ということは ちょっと 耳新しい✨💖。

他人に 愚痴を言ったり マイナスなことは 言ってはいけないらしい。

そういえば 中村天風さんが カリアッパさんにインドで修行中 今日の具合は？ ときかれて 具合が悪いと言ったら 殴られたそうな😓

それで そんなことを言って 具合が良くなるのか❗️と。

え～っ そんな厳し過ぎる😰と 思ったものでしたが ひとりさんも 同じことを言う。

私 得意だものなぁ～ 愚痴言うの😅🎵 昔なんか 愚痴とか思わないで 問題提起ぐらいに 思っていた。

でも 言われた方は？ どうなんだろう。
ひとりさんいわく 地獄言葉らしい。💦

で 体の不調MAXでも ちゃんと噛める 歯医者さんが 見つからない ことも

あんまり 堂々と嘆かないことにした。

そのせいなのか 昔のように っていうか昔ほどは 自分がかわいそうに思わないようになった。

むしろ 悩みがこれだけで 幸せ🍀なのかもしれない となんか 最近は思うのです。現実は そう 変わってはいないのに。

不思議だ✨💖🎶

人間の心って 事実や条件で 幸せの⤴️⤵️を感じるのではない やっぱり 不思議な

何か ですね。😃✨