社交ダンス🎶
ダンスはいい！ 本当に そうおもいます。
この年まで 私の人生に スポーツというカテゴリーが ありませんでした。
だから スポーツを 楽しんでいる人には スポーツの 人生における価値が わかると思う。 いや 私のように やって来なかった人の方がわかるか。😅
若い頃 は でも 忙しい❗️ それに 気づかなくても 行動する楽しさがあるのです。
今 やはり 年齢という 見えない何かに縛られている今 仕事は 何とか 以前と変わらずこなしていても 体力をはじめ いろいろ制約がある。
でも ダンスをしていて それに夢中になっていると 解放されるのです こころが。
私のような 運動おんちは やっぱり 一緒にやってくれる人が必要な 社交ダンスが良かったのかも。
今の先生は おじいちゃんですが 体の動きが 美しい。 ラテン何て 女性らしい身のこなし❗️ うーん 私にも 出来るかもと 思わせてくれる。
何より 老化しつつあった 背中の固さや 股関節が 柔らかくなり そんな 若い頃は 気にしたこともなかった体の部分の大切さに 本当に きがいくのです。
筋肉も 少しづつでもついてきて そんなことも 励みになります。
私は 多分 若い頃は 誰か？ 何かに頼ろうとしていて そんな 甘えもあって この年になってようやく 人生は自分で こつこつ遣っていくしかないって 痛感しているのかも。
でも 愚痴も少なくなり ほんとに ダンスに感謝です💞✨🎵。
うちの先生は 若いイケメン先生も多いのでそんなことも 関係してますね きっと。
自分を変える
自分を 変える。
お正月に 三男と２日間にわたって喧嘩をして以来 私は ズッーとこだわっていた。
でも 最近は コロナウイルス騒動で 薬店は とても忙しい😢
で 自分のことを 考えるまもなく ひたすら 日々の予定に追われる毎日💦💦
目が 涙目で かつひくひくしたり 胃が苦しかったり そんなこと お構いなしに何かとにかく 時間に追われる。
前に書きましたかね 占いに行ったら タロットカードのような ふつうのタロットカードではないカードで 占ってくれて その時 とても強いカードがでて 今 変化するべき時ですよ と言われました。
息子との 喧嘩もあり やっぱり 私は変化が 必要なのかなぁーと。
でも 分かんないしね 変化って言われても。
そうしたら 先日 私のウイークポイントの歯のトラブルがおきた。
話しは ちょっとずれますが ダンサー弘美先生が 顎と舌と 首の関係について話してました。
やはり 筋肉を緩めるためには 下顎は下げて 舌は 上顎にくっつけるそうです。
やっぱり 歯の治療で さんざん感じた 私の理論？ は間違っていなかった。😅
話しは戻って またまた パニックのド坪にはまったのです。
人間は 勝手なもので そうなると 真剣になるのですね。
久々 上調子だった心が 真面目モードに❗️
一時は 苦しくて 本当に苦しくて食事が 喉を通らなかった。
今 少し落ち着いて ( -_・)?って考えてみると 息子と言い争った時の苦しさに 似てる。
歯のほうは このまま落ち着くか また ド坪にはまるかは 分からないけれど
この苦しみを 通って 私は変化していくのかな？
あれほど 苦を嫌って 息子と大喧嘩したのに また この苦しさが 私のもとにくるんだから。
そう言えば 矢吹先生から 教わったっけ。
全ては 苦からしか 始まらないと。
確か 四諦の法則 苦諦 集諦 道諦 滅諦 とか言うのです。
この 諦めは 諦めてしまうことではなく 明らかにすることだそう。
まず 苦を 明らかにして それを集めてみなさい。 そうすると 道が見えてくるそうです。 そうすると 今度は 苦が 消えていく。
そういう 意味だった気がします。
要するに 苦しいことがあったら 逃げたり なかったことにするのではなく まず 向き合うということが 大事。 自分の 中で色々な苦と向き合ううちに それを 解決しようとあがいているうちに 何かが見えてくるのでしょうね。
そして いつの間にか 苦が消えていく、
その時 きっと 自分も強くなったり 成長すると いうことか ﾅ?
だから この世は 四苦八苦の娑婆 でした。
生きる目的は 魂の成長しかない そうなので。
確か 先生からは そんなことを教わったのでした。😅 久々 思い出しました。
とすると 息子がある意味 正しかったのね。 ふーん。
😒
■
最近 まあ 今年は運勢が悪い年と言われていたせいもあり ひたすら ガードの一年でしたね。
おととしほどの苦しみは まるでなく そういった意味では 少し拍子抜けがするくらい。
でも 後半 鬱になったり 年の瀬には すりにあったりと 大変でした。
でも 最近は いろいろあっても 大変 大変と 大騒ぎしなくはなったかな。
災いは 知らんぷりして やり過ごすのが 一番いいと思っているから。
今年の初め 楽しみにしていた 三男との 一泊旅行で ずっと喧嘩になり さんざん😥
これに始まって 何か １月は辛い😢🌊
あいつは 解ってないんだよな 私を暗いとかいって 何か もっと良くなって 欲しいようだったけど この年の私が どんなに 自分をふるいたたせながら 生きているなのか❗️
若い時の苦労は 買ってでもしろというけれど 若さと 60すぎと まるで違う。
特に 体調の悪さ。周りの思いやりのなさ。
悪いと思い 良くしようと思うと かえって 苦しくなるので 悪けりゃあ 早く死ねる😱と思うようにしている。
だって 家族もおもうようにいかないし 自分が とてもかわいそうになる。😔
そして そう思うと 何故か かえって心が落ち着くのです。
きっと 何も期待しない 求めないってなるからかな。
思った時は 少し 哀しくなるのですが 動物的に 当たり前のことなのでしょうね きっと。
今 思うこと❗️
そろそろ 一年が終るので 久々日記を書こうと思います。
今年は 昨年に続いて あまりよくない運勢と言われました。
昨年は 確かにそうだった。 健康面でも 生活環境でも 経済 仕事 本当に大変な年でした。
けど 精神的には こんな苦難の連続ありっていうほど苦しかったけど それなりに結果も残せた。
今年は 逆に 大きな苦しみとか悩みはなく 無難に 過ごせたと 言えるでしょうか。ただ じんわりと また 悩む癖が出てきた感じ😔
人って 全くいい人とか 全く 心の中が 真っ白な人って いないよね。
時々 多分幸せだから 余裕なのかもしれないけど 自分の心に うんざりする。
心と 自分は別物で 心をいいほうにむける努力が 大事❗️
先日も 何か 不安定な息子に 人間の本当の幸せって 他の人を 幸せにすることなんだって❗️ という話を久々して 思いだした。
寝る暇も惜しんで 人助けをなさっていた私の人生の先生が 悩みを抱えて困っている人に ニコニコ笑みを浮かべて その人の心を 温かく包み込むように アドバイスして 忍耐強く その人がわかるまで お話を なさっていた。
恐縮する 相手に いや 私は楽しくてしょうがないんだよって。
先生が亡くなられて はや１５年。不肖の弟子は ようやく それが 真実の言葉だったことが 解りました。 涙💧💖
先生は 人の本当の幸せ 実践なさっていた。 ご存知で いらっしゃるからこそ 他の人には 理解できない 無償の人助けを実践なさっていた。
いやはや 息子に話をしていたのに 解ってないのは 私自身❗️😅
また 心を 原点に戻さなければ と反省です。
嫌な心が 出てきてもいい！ 我がままで 気分屋になってもいい！ でしたね⁉️
その心にこだわらずに さっさと切り替えれば❗️ でしたよね❓
心とは コロコロ変わるもの。 だったら その性質を良いほうに 利用しよう❗️
落ち込まないで‼️ まず 受け入れて シンプルに 切り替えです。
生きている間だけ❗️ こんなに いろいろ 経験して しかも 切り替えまで出来るのは。 だから 今 一杯 いろんなことがおきてるんだよ。 私が 出来るだけ 心をウォッシュして あの世に行けるように。💞✨
不安との向き合い
最近 大きな悩みもなく 珍しく 家族も平和で 穏やかな日々を過ごしています。
しかし 先週 久々 大きな不安で😖💧生きた心地がしませんでした。
不安というより 体の不調。 深刻な胃の痛みです。８月中旬から 胃に痛みが出てきました。
それは もちろん 例の歯が 原因なのですが、 最近 ５月に奥歯を高くしてもらってから 割りに順調だったので ご飯も お粥にしないで 食べる量も 増えていました。
そしたら 当然ですが 太ります。(>_<)
たまたま ダンスの服を新しく買って 体型の変化にびっくり😨
それで 食べなくては から 食べちゃいけないの方へ。
それが 胃の痛みとどういう関係❓があるかと言いますと それまでの 急な暴飲暴食で胃が荒れているところへ 空腹となれば 胃酸で 胃はますます痛みます。
あるときから 食事をすると 胃の痛みとともに 体に発疹ができるように😱😥
痛くてたまらない胃をかかえ 体のかゆみで不安と 憂鬱はMAXでした。
でも 歯医者に行く勇気がなかなか出ず 約一ヶ月は 仕事とダンスで気をまぎらわせていました。 問題から 逃げていたんですね。
でも そうせざる負えないほど 気力がなかった。 歯医者にいって 治療を断られルのも はたまた 治療をしても上手くいくかどうか 考えるのも怖かった。
なんなんだろう❓ このパニックになる怖さって‼️
問題から逃げずに しかも あまりおもいつめないで。
やはり つらいことは 辛いし 深刻でどうしようもない問題も あるけれど
でも やっぱり 思い詰めてはいけない❗️
問題は 問題として逃げることはできないのだけれど 思い方で ずいぶん楽にはなる。
昔 先生に 百円しかないと思うのと 百円もあると思うのでは 行った 来たの違いがあるのだよ❗️
と 教わった。 なんだか 誤魔化しみたいと 未熟な私は感じてしまったが 今は違う。
人間における 心は とても大きな影響をもつのに 肝心の 心というものは 非常にあてがない 。 不安定で どうにでも変わるもの❗️
だからこそ 心の扱い 心の持ち方が とても大きなものになってくると思うのです。
現実は 変えられないというけれど それが 全然違ったものになってくる。
英語で go と come のニュアンスについて goはマイナーなニュアンスをもち comeは メジャーなことに使うと最近教わりましたが 先生の 行った来たの違いと言われた表現に重ねて なあるほど😊と 今更ながらに 感心しております。
ちなみに 歯医者に行って 胃の調子は小康状態ですが、 時々 襲ってくる 不安の波に流されないよう
百円も 持っているの come的な思いにもっていこうと
それは ある意味 自分がもっている 変なプライドとか 見栄や体裁そういったものを捨てることでもあり やり直しの出来る柔らかい考えをもつことでもある。
なんか トライすることは かなり難しいけど 人生において 大切なこと。
やはり 神様は 無駄な苦しみは させないのですね。😅
本当に育てたかったもの✨🎶
預言カフェのテープを 聞き返してみた。
昨年の 11月の末のテープ。
そう 忘れもしない 次男の家庭内での荒れに 一番苦しめられていた時期。
対策はない❗️
どうしようもない苦しさと 無力感で 藁をも掴む気持ちで 行った時でした。
より良い結果を望むのなら 答えが出ないほうが良いということもあります。その 答えが ない中にあって ちゃんと前進する あなたの 足どりを 私は 守ります。
えっ😱💥⁉️ 答えが無い❗️
でも わかっていた。私にも。 本当なら 怒りたい❗️怒鳴り付けたい❗️ さっさと 結果をだしてしまいたい。
昔 だったら そうしていただろうな、短期で 潔癖症の私は。
誰も 傷つけず 方向を変えるには 私自身が 自分の心を守りながら じっと耐えるしかなかった。
テープはさらに そんな私を
自分を 許す事が出来るようになった❗️
自分を 信じる事が出来るようになった❗️
それは 奇跡です。✨
自分自身を 愛する 事が 信じる事が出来るようになったというのは あなたの 勝利であり 素晴らしい結果です。と続きます。
あの時は 頭ではわかっていても あまりの切なさ 苦しさに 何も感じる余裕がなかったのだけれど 凄い ご褒美をもらっていたのですね。 びっくりです。
最近 以前に比べて いろんなことが 順調ですが 確かに 昔 苦手だった 自分自身を愛する 信じる事が 出来るようになったお陰かもしれません。
本当に 子育てというものは 何にもまして 大変です。
でも神様は 本当は どうしても。私におしえたいことがあって 私が 一番やりたくないような修行を 逃げる事が出来ない 子供というものをとうして 私に 学ばせてくれたのでしょう。
目に見えるものでもなく 形に出来るものでもないだけに
この神様の あなたの勝利 奇跡です という言葉 大切にしなくてはと 思います。 ありがとうございます。💖🎉💐
■
なにか 最近 何となく嬉しい😃💕。
歯の 調整が 上手くいってるせいもあるけど、 まだ 全然不完全だし
でも なんか嬉しいんだなぁ～。
タロット占いで見てもらった時、 昨年の一番ひどい時 背中にたくさんの剣が突き刺さったカードが出ていたけど 今年は 同じカードがリバースで でていて 逆に 剣が 抜けていくのだそうな🎵
不思議だなぁ✨
きっと一番は 仕事があると思う。 基本 仕事が 好きな私は お金のことって たくさんは無いにしても 悩むことはなかった。
昨年の 失業中の辛さの一部は 経済のことでしょう。
頭でわかることと 味わってみることとは全然違う。人を 一番 老けさせる悩みだというけれど 今は 分かる。😔
お金で悩むくらいにだったら 使わなきゃいいのに と思っていた私は 甘かった。
でも お金のことはともかく 年のこと❗️
昨年は まるで 不治の病にかかったかのように 自分が弱者のような自覚があった。
就職の問題も あったせいで 余計に強く感じてしまったのでしょうけど 今は 全く自覚してないんですよねぇー。
時々 凄く疲れを感じた時 そうか 60過ぎてたって思うくらいです。😆
なんか 母親という立場から 少し解放されたせいで、 感性は昔に戻っているかも。
二年前に習い始めた 社交ダンスと 英会話の勉強のお陰も大きい。(#^.^#)
あと Ｙ先生亡きあと 五年前に通い始めた預言カフェでの 神様のお陰です。
神様に出逢っても 苦労はするけど どこか 俯瞰できる自分がいる。
なんとかしなくては ではなく とにかく こうするしかないから 今は こうして行こう 苦しく思わないで 耐えていこうって感じですかね。
ありがたいことです。😊
