人の中で生きるということ💓

 今日 社員の女の子が 転勤しました。 

 実は、私は 何よりそれを望んでいました。仕事をしない社員だよ と 前評判を聞いていたからか、それまでの社員が まあまあ仕事ができたせいか、私にとっては とても社会人とは 思えない ミーハーで (/▽\)♪ピ(/▽\)♪ピしていて。😥

 マラソンをやっているとかで、体力はあるようで、レジの担当の時は 一応こなしていましたが、薬には 全く興味がない様で  全く当てになりません。 時間があると 私語に余念がなく 自分の合コンの事まで、 パートの人に話していました。  

 そのうち、私が 彼女を こころよく思ってないことに気づいたのか、嫌がらせで私にタメ口で 話すようになりました。  私としては、初めての経験です。 始めは、我慢していましたが、態度も酷いので ついに我慢の限界に来た私は、 彼女に面と向かって 意見しました。  その態度は、何💢💢💥と。  

 それからは、態度も改まり お互い 気も使うようになって、  良くなるかの様に見えたのですが  本当に大変だったのは  その後だったのかもしれません。  元々 私語大好きちゃんの彼女は、相手にべつたりと甘えて  段々周りを取り込んでいきました。
 もともと 職場の人と あっさりしたた付き合いをモットーとしている私は  気が着くと 孤立しているような結果に  やっぱり社員なだけ  あいつの方が強い❗  仕事はできないけど こまめに人の機嫌はとる! 

まあ 店長も アウェイだったので  あの女の取り巻き以外は  ほっとするけど  とにかくあいつを見ると⤵⤵⤵の日々。
 って思っていたら、突然転勤の話が。  いや~内心嬉しかったのなんの✨👍   でも あのこが育てた サポーターは 皆いやに別れを惜しんでいました。

 影で 仕事ができないの なんのかんのと言われても ある意味 自分の取り巻きを作り別れを惜しまれている彼女が チョッピリうらやましい気もしました。  御世辞もあったでしょう、成り行きの盛り上がりもあったでしょうが、それなりに、人の心はつかんでいたのだと。

 そして それはあの子云々はともかく、私はこれでいいのかという 自分の反省に。
常に、理性的でいよう つまらない事にはかかわらないでいようとする私のスタンスって どうなんだろう。  逆に、人に知らず知らずプレッシャーを与えていないかと 久々に⤵で考えこみました。

 それで、得た答えは 二つありました。 一つめは 私は常に本心でいようということ  一年前に流行った ありのままでいいということでした。 うちの 職場は強いこと言った者勝ち みたいなところがあり なんとなく周りに舐められないように 頑張ろう みたいなところがあったのです。   でも、これじゃあ 疲れる😣💦⤵ 自分が幸せになれない😌🌸💓  そしてそれはとりもなおさず 周りもそうしていたのです。  肩の力を抜こう  そう思いました。 

 二つめは自分と他人のありようでした。 周りに気を使うと言いながら、私は自分のありようにのみ関心があって 他人の重要性はあまり関心がなかったのかもしれません。とくに、友人以外の人には‼

他人は、かがみです それで いい関係性が 築けるわけがありません。そういえば、潔癖症の私は 昔Y先生に あんたは 人を拒否するからと言われたことも思い出しました。 理性的と言いながら、心の奥で拒否していたのかも。

友人は数人は❕ 毎日、出会う人はたくさんいます。  その人たちを 拒否するって ものすごく勿体ない生き方している。 私は一体何を学んできたことやら😥💦  心と心は通じるもの! 拒否されたり 否定されて嬉しい人はいません。  

 ここ数日は、すごく楽です。 この年になっても なかなかおぼつかない私に、 神様が彼女を使って 人の中で生きるということ、また 御指南し直しててくれたのかなぁと 思っています😊。

テロメア短くしない対策

 テロメアって 知っていますか?  私は 昨日始めて知りました。  DNA の 両端に付いている 遺伝にはかかわらない部分だそうで、細胞分裂をするたび 短くなり 最終的には 細胞分裂できなくなって  古い細胞でいるしかなくなるそうです。

これを、短くする 大きな因子が  不安を持つネガティブ思考だそう。

 そして、テロメアは テロメラーゼという酵素で 伸ばすこともできるそう。😊 

テロメラーゼを 活性化するには マインドフルネス  瞑想やら 30分ほどの有酸素運動がいいそう。

  知っているよ  知ってる‼  ネガティブ思考は駄目だって。  でも、軽い問題だったら  どうにでもなるでしょうけど、 健康 体に支障があると、辛いし苦しい❗  今の苦痛に負けてしまいそうになる。  自分の 老いを感じる時もそうかな~😱。   昔だったら、確実に暗くなっていたと思う。  だって ちゃんと理由があるんだもの  暗くなって当然でしょうって。心の切り替えが 本当に下手でした。不安に真剣にならなきゃって思ってたので。

 最近は、取り敢えずビール🍺じゃなくて、取り敢えず  いいやって思うようにしています。 苦しい状態を考えたって どつぼにはまるだけ、 苦しくなって 心が細るだけ。  そしてこうなると、本当にいろいろ 大変な支障が現実におきてくる 

 心が不安に覆われた時、取り敢えず  そこから心を引き離す。 そして、何か 単純な動作を 気軽にしていると いつの間にか、心が軽くなっている。✨😊
 これが、成功です。 後は、リセットされた心で、また 現実と向き合えばいい。  アレー(;^_^A 忘れちゃった  何だっけってなればいい。  ほんとに大変な事は、そんなには無いんです。体の支障に 心が振り回された日々。  でも、何があっても  心が明るくなれれば  苦痛は 半分ですむ。  本当 大事ですよ 心の余裕と 明るさって✨😃🎶

転職 したい❕

今、実は転職を考えています。  今のドラッグストアに転職したのは、3年前。

 私には、若い頃から 夢がありました。自分で、お店を持つという 夢です。 何回 自分の中で組み立て そのたび 崩れてしまいました。

一番のネックは、お金が必要だったということ。 学生を 3人かかえた身としては 危険な賭けはできません。 夫は、当てにならない。そういった諸事情が、 私を無謀な行動から救ってくれました。

 でも、50歳をこすと、何かもうムリ😢🆖⤵かなと 諦めモード。 だって、健康面でもいろいろ支障が出てくるし  私の場合はとくに歯の治療でしたが、 前にいた 富士薬品は 昔は薬剤師を大事にしてくれて、レジもやってない!😱  私は、どこまで通用するのだろうと 不安でした。

 そして、預言カフェとの出会い✨  ここで、言われたのです  あなたはもう遅いように思っているけど、そんなことはないですよ、 私(主) がサインをだしますから  見逃さないようにと。

 そんな時、ある出来事があり  今を逃したら辞められないと思った私は、 後の職場もきめないまま とにかく 辞めることにしました。  その職場には、感謝しかなかったので  実家に帰るように 今でも年に数回買い物に行っています。

 今の職場ですか?  私に合っていると思います。 お客様の相談も多いし 商売的にも刺激が多いし 社員も スタッフも個性が強い❗

 じゃあ何故今転職❔!って言われたら、 やっぱり 年齢かなぁ。  50代の中ばは、人にも若いと言われ、 なんとなく自分でも年齢を気にはしていなかったけど、 女性ホルモンの偉大さよ  どんなに、サプリメントやビタミンを摂っても、60歳って すごく年齢の重み感じています。

 でも、逆に 今動けることの有りがたさと、まだ 学べるんだ いや 学びたいって思える自分に気がつきました。

 だから、チャレンジ❕ 多分、するんじゃないかなぁ〰🎵😃

ソシアルダンスの魅力

 社交ダンスの先生は、もてると思います。だって、目の前で、カッコいいポーズで踊って リードしてくれる。 それだけでも ポイント高い😄🎶   やっぱり、職業柄 外見もシャキッて決めてるし✨。
   でも、本当の魅力は  以前は分からなかった、踊らされることの楽しさ。 始めは 何て不自由なと思ったのですよ。 組んで、踊るって 何か気を使う。  それに、うちの先生は  最初の頃ホールドするといつも  リラックスして! そんな固くなっていると 僕と踊るのがいやみたいですよ⁉  とのたまう。   そんなこと言われても、 普段の生活で こんな近い距離 三男以外ないから  慣れてないし💦😥💦 と思いながらも、 社交ダンスを習いに自分から来たのだから、と頑張ってみる。

でも、ホールドって相手に寄りかかる事ではなく、あくまで ホールドの姿勢を保ちながら 少々膝を折って自分で 立たなくてはならない。

 そして、今度は足の動き!  せっかち且つ自立心の強い私は せっせとステップを踏もうとする。 と ここで また 待ったがかかる。
 これが、ソシアルダンス スタンダードの醍醐味なのでしょうけど、男性がリーダーなのですね。
でも、これを指摘されたとき、普段の 私の ありかたを指摘された様で、 必要以上に恥ずかしかったかな。😅

先日は、手のコミュニケーションについて レクチャー。 右手は 只握っているだけではなく、お互いに テンションをかけあうとのこと。  たったそれだけ  たいしたことないように思ったのですが、  あ~ら不思議❕✨🎶   ダンスがとても綺麗になるんです。  今は、踊れるのワルツだけだけど、ソシアルダンスの魅力 やっと少しわかってきました。😊

ソシアルダンスを始めて🎶

 ソシアルダンスを始めて、はや2ヶ月!
やっぱり 楽しいですよぉ ダンスを踊るって事は。
 ほんとを言うと、こんなに楽しめるとは、思わなかった。 
 
そういう方、多いと思いますが、男性と密着するということに、まず 抵抗がありました。  これは、若い頃 少々社交ダンスを習ったとき、先生がとても まあ素敵ではあったのですが ボディタッチが多くて 若かった私達は  戸惑うこと多かったのです。 
 ラテンはまだ 離れて踊るので なんとかなる。  でも、スタンダードのホールドって  すぐに 胸がぶつかって おまけにそういう先生なのですから、 初心者の 私達は ねぇ。  それで、早々にやめてしまいました。

でも、若作りとはいえ、私も はや還暦。  もう いいかな、そんなことで 戸惑うことないでしょって 思って 始めたのです。  でも、先生は選びました。  すごく自信家の ナルシストタイプは シャイな 私はムリ🆖。

 そうして、あるダンススクールで 今の先生に出会いました。  長身 優しそうなマスクに 清潔感もある。  これは、いいかもって❕👍。 

 でも、始めは むずかしい 😞💦  ステップを 覚えなくてはと焦ったり、 とにかく 先生と組んで わかってもわからなくても 一緒に動く。

入門クラスに入ったのに、クラスメートは 80才の もと薬剤師の方のみ。 その方は 偶然に同業ねぇと 歓迎してくれたものの かなり踊れる。
 
まったく踊れないのは、私 ひとり。  周りの踊れないのねという冷ややかな視線の中、 タロットの占い結果を ひたすら信じて  家でも必死に昔の記憶をたどって 自己流で ちょこちょこ練習に励みました。

でも、恥ずかしさはあるものの、 脱日常というか、 生活とは全く関係のない事に 一生懸命になれるって なんとなく ワクワク😃💕するし、身体を 動かすのもたのしい。
  先生❓ そこのところは 次回話します🎵。

アイソトープ治療を受けてパート2

 アイソトープ治療を受けるにあたって、もうひとつ私を落ち込ませたもの、それは放射線ヨードによる周りの被爆です。 

何か自分がいけないものになったような気がして まあ、それも一週間位なのですがね。   只この一週間の家族の中での 気遣いだけでさえ 目に見えない放射線が怖くて そんな中で 福島県民の方々が受けた 受難について思わずにはいられませんでした。  自分が受けてるかも知れない恐怖、差別を受ける 屈辱。  大変な事だろうなぁ❗

治療のほうは、いたって簡単で、いつもの流れ作業のコンベアーに乗せられたごとくスムーズに進み 最後にカプセル💊を飲んだところで、病院でのやるべき事は終わりました。 

 これから、どうなるんだろうと 不安を抱えて でも段取りは 全て整えておいたので この日の夕飯も  私が作りました。

一番頼りになったのは、やはり スマホからのネット情報です。  でも でも 年もあるとは思うけど、 私の症状は辛かった。 病院のほうから ほとんど情報がなかったので  放射線ヨードを飲んだ後が辛いなんて 知らなかったし。四日めと5日目は 朝から 水も飲めないほど 吐いて 動悸は160ほどあるし 熱もある。  

これは救急車かと思いながらも、病院に電話で問い合わせ、薬を出して貰いたい旨をつたえ 何何の薬がいいですよというので、ふらふらして立つのもやっとな私は、子供に薬をとりにいかせようとしたら、それは出来ない 診察をしないと薬は出せないとのこと。

診察に 行けるくらいなら こんなに死ぬような苦しみ、我慢していないのに なんて矛盾何だろうと 融通の利かない病院の制度をつくづく恨みました。

10日経った今は、おかげさまで 仕事に行けるほどに回復しました。❕👍

多分、人によって 症状の違いはあると思いますが、  私からのアドバイスとしては、 治療の前に 吐き気どめと 心拍を楽にする薬を 出してもらっておくこと。  それと どんな場合でも 水分は必ずとらなければいけないので、 OS 1のような 経口補水液等を 用意しておいたら良いですよ😃。 吐き気がするときは、水を飲むのもつらいですから。

アイソトープ治療を受けることになりました

 実は、私は十代の頃 正確には15の年に 甲状腺機能亢進症の手術をしました。   
それが、三十代の頃再発して ずっーと薬で押さえていました。  それが、歯の治療で 半端ない状況に何度も追い込まれたせいか、三年ほど前から 症状が進んで 薬では押さえきれなくなり、それまで 日常生活のように薬を貰っていた近所の町医者から、 一挙に本格的な病気の治療へということで  その病気ではとても有名な、 表参道の伊東病院へ。 そこで、アイソトープ治療を勧められました。 自分でも 薬ではムリと思った時から この治療は意識していたので、はいと受けるしかありませんでした。
 でも、時は昨年の暮💦 忙しさに押されて、延ばし延ばしで 今 治療へ。  やっぱり 治療の恐さもありました。  でも、歯の治療も息子のことも落ち着いた今しかないと思った。❕👍  
 これしかないと思っても、気分は憂うつ⤵😥 なんせ、治療の前に薬を止めなくてはならないのです。  甲状腺機能亢進症の症状が出るの❔! イヤなんですけど💦😥⤵本当に。  それに加えて ヨード制限の食事。  これがまた、海藻を食べなきゃいいなどと 単純なものではなく 出汁が入っている全てのものは要注意!なのです。  鰹出汁とか、チキンブイヨンはいいというものの 昆布が入っているおそれのあるもの、だから お煎餅も 控えました。  あとお塩😨  これも あとになって日本製のはいいってわかったのですが、ネットで調べると 海の塩はだめとか書いてある。
普段使っている 塩コショーは駄目だし 多分お菓子に使っているのも、食べては駄目なメキシコ産。
 そして、私の必需品の栄養ドリンク、スポーツ飲料とくにアクエリアスが駄目、かんてんの含まれているものは駄目と、まさにカルチャーショック😱。   さらに、 時間外に看護婦さんに説明してもらったせいか いつも飲んでいる栄養剤とサプリメントも飲まないほうがいいですね‼と  歯の治療の半端な私が ひたすらすがっているアイテム全てを 剥ぎ取られたようで、気分は下がる⤵😥💦。  ああ、でもなんとか乗りこえなきゃ と、自分を励まして アイソトープ治療に臨んだのでした。