自分に贈りたいもの
今週のお題「自分に贈りたいもの」
なんだろう？
自分自身を癒すことは 最近の大きなテーマです。
スイーツ🍰？ お洋服？
うーん😔 まず ゆっくりした時間。
ゆっくりした時間とは、楽しむ時間とは違う。
両方欲しいよね🎵 ゆっくりした時間と 楽しむ時間。
楽しむ時間は 私の場合 大好きなダンスに行く時間とか 気の合う人達との お喋り お茶しながらとか 電話でもOK🆗👌
ゆっくりした時間は 原則 一人の時間。
そんなもの ご褒美じゃない 当たり前のことって言われそうです。😌
でも 特に忙しかった後とか 自覚している以上に 必要なもの。
孤独とは、もちろん違う。
自分との 対話の時間。 もしくは、頭を空っぽにする時間。 多分 瞑想に近いと思う。
昔は 瞑想とか こ面倒くさいって思っていたけど 最近これが 心地いい😊
あれこれ私が思うのではなく 体 脳の機関として 必要なこと？
それと 自分との対話。
自分で 自分をねぎらう言葉をかけたり、励ましたり 愛すること。
コレ 結構出来そうで 難しい。🤔
でも させて頂くの❗️
言葉として 脳にインプットすることはとても大事なこと。
ありがとう 有難い✨でもいい。よく頑張ったね いい方に進めたね🎵でもいい。
でも よく頑張ったね これからも頑張ろうね ではなく、 これからもよろしくね💐
が、私的には いいと思うのです。
そして 良かった～っていう。😁
先のことは わからない。
でも とにかく 今は 頑張った自分にご褒美です。💞🎉
■
今週のお題「自分に贈りたいもの」
なんだろう？
自分自身を癒すことは 最近の大きなテーマです。
スイーツ🍰？ お洋服？
うーん😔 まず ゆっくりした時間。
ゆっくりした時間とは、楽しむ時間とは違う。
両方欲しいよね🎵 ゆっくりした時間と 楽しむ時間。
楽しむ時間は 私の場合 大好きなダンスに行く時間とか 気の合う人達との お喋り お茶しながらとか 電話でもOK🆗👌
ゆっくりした時間は 原則 一人の時間。
そんなもの ご褒美じゃない 当たり前のことって言われそうです。😌
でも 特に忙しかった後とか 自覚している以上に 必要なもの。
孤独とは、もちろん違う。
自分との 対話の時間。 もしくは、頭を空っぽにする時間。 多分 瞑想に近いと思う。
昔は 瞑想とか こ面倒くさいって思っていたけど 最近これが 心地いい😊
あれこれ私が思うのではなく 体 脳の機関として 必要なこと？
それと 自分との対話。
自分で 自分をねぎらう言葉をかけたり、励ましたり 愛すること。
コレ 結構出来そうで 難しい。🤔
でも させて頂くの❗️
言葉として 脳にインプットすることはとても大事なこと。
ありがとう 有難い✨でもいい。よく頑張ったね いい方に進めたね🎵でもいい。
でも よく頑張ったね これからも頑張ろうね ではなく、 これからもよろしくね💐
が、私的には いいと思うのです。
そして 良かった～っていう。😁
先のことは わからない。
でも とにかく 今は 頑張った自分にご褒美です。💞🎉
壊れた精神からの復活❗️
昨夜から 普通の生活。😳
でも 精神を病むって本当に怖い😱💦
自分という人間が 何も出来なくなってしまうのだから。
セントジョーンズワートが効いたのか 占いの先生に 冷静に指摘されて気づいたせいなのか 舌が痛み出すことはあっても それは、ただの痛み！
精神は 普通にもどりました。
治ったというより ぐるぐる目が回った精神が 自分で回すのを止めた感じです。
それと 胃の痛みもありました。
口の中のいたみは、胃に直結する気がする。
何せ 精神がおかしくなっていて 胃も苦しい痛いとおもいながら、薬をなよまなかったのですが、前にもらった胃液を止める薬も飲み始めて これも 苦しみと精神を分ける助けになりました。
普通の感覚を取り戻し 普通に忙しい生活に戻った今日でした。
明日は ダンスパーティー🎉
おとといまでは、体を動かすのも 体も痛くて ダンスなんか踊れない パーティーなんて無理っていう感じだったのですが なんか 嘘のように元気。
トライアル 頑張って 踊ってこよう👊😆🎵
壊れた精神からの復活❗️
昨夜から 普通の生活。😳
でも 精神を病むって本当に怖い😱💦
自分という人間が 何も出来なくなってしまうのだから。
セントジョーンズワートが効いたのか 占いの先生に 冷静に指摘されて気づいたせいなのか 舌が痛み出すことはあっても それは、ただの痛み！
それと 胃の痛みもありました。
口の中のいたみは、胃に直結する気がする。
何せ 精神がおかしくなっていて 胃も苦しい痛いとおもいながら、薬をなよまなかったのですが、前にもらった胃液を止める薬も飲み始めて これも 苦しみと精神を分ける助けになりました。
普通の感覚を取り戻し 普通に忙しい生活に戻った今日でした。
明日は ダンスパーティー🎉
おとといまでは、体を動かすのも 体も痛くて ダンスなんか踊れない パーティーなんて無理っていう感じだったのですが なんか 嘘のように元気。
トライアル 頑張って 踊ってこよう👊😆🎵
壊れた精神からの復活❗️
昨夜から 普通の生活。😳
でも 精神を病むって本当に怖い😱💦
自分という人間が 何も出来なくなってしまうのだから。
セントジョーンズワートが効いたのか 占いの先生に 冷静に指摘されて気づいたせいなのか 舌が痛み出すことはあっても それは、ただの痛み！
それと 胃の痛みもありました。
口の中のいたみは、胃に直結する気がする。
何せ 精神がおかしくなっていて 胃も苦しい痛いとおもいながら、薬をなよまなかったのですが、前にもらった胃液を止める薬も飲み始めて これも 苦しみと精神を分ける助けになりました。
普通の感覚を取り戻し 普通に忙しい生活に戻った今日でした。
明日は ダンスパーティー🎉
トライアル 頑張って 踊ってこよう👊😆🎵
舌のポッチ
実は 歯の治療のさい 舌にイボのようなものができたのです。
これが、めちゃ痛い😖💥
始めてではなく 以前もこれに悩まされました。 しかもこれ 口内炎と違い 治らないのです。
インプラントをしたとき あまりに歯の内側でドッキリ😱しましたが これが奥歯のインプラントにあたる。
もう 恐ろしくて ノイローゼ寸前でした。
新しい歯医者で その部分を仕上げてもらって 半年位はかかったかな ようやく気にならなくなっていたところです。先生に話しても 原因がわからず ほんとに苦しかった。
そこが また 痛み出したのです。
しかも 新しい歯を数十万かけて作った後に。
今回は 舌全体が やけつくようにいたくなる。 波はあるのですが 苦しくて 本当に 精神がどうにかなりそうでした。
ずっと 暇な時間は ユーチューブの占いを聞き続ける。
タロット好き 神様好きの私はそれを聞いているだけで かなり癒されるのです。
後 仕事❗️ 体はきついけど やっぱり好きなんだろうな 気は紛れて 痛みと精神錯乱は もっぱらその後に。
その後 舌のポッチは ドライマウスになると悪化する事がわかり 少し前進。
でも やはり ひどい鬱のようなものがあるので いつもの占いに。
ここは 私にとって カウンセリングのような場所。
そして 鬱の原因は 舌の痛みだけではなく 息子の状態が大きく影響していることを 指摘されました。 精神的に 息子もまた 追い詰められていて 僕が母さんに影響しているのかな？ と自分で言っていました。
私も 実は 影響はしているとおもってはいましたが 自分が壊れるほどの重症になるとは❗️
でも 舌の状態もいづれ良くなると言われたこともあり 気持ちはずいぶん楽になりました。
以前 効果のあった セントジョーンズワートを 人生で三度めの服用をしたせいか 今夜は ようやく 自分を取り戻した感じです。 ホッと一息です。💞
また 負け惜しみを言うと 死ぬような思いが 長寿遺伝子をオンにするそうな。
息子の ツラさも 身を持って経験したわけだし、ドライマウスにも気をつけてる。
だから この二週かんの経験も 必要だったのかな と ちょっとヒリヒリ感のある舌をかんじながら 思うわけです。😳😊😌
老化の意識にあがらうもの
私は 先月で65になりました。
さすがにというか 多分 外見的にも 意識的にも 年とかあまり意識していなかったのが、それっぽいところが出てきた？ いや しょうがないよとか、心で思い始めていました。
そんなとき事件が❗️
外見的には 白く綺麗な歯並び、じつは よく噛めない作った歯の その中の大事な自分のはが抜けてしまい 本当に奥歯がなくなりました。💦😓
いつかは この日がくるのは わかっていたけど どうする？
当たり前のことですけど、それでも食事はとぅていたので 胃が壊れてしまい お粥とかお魚でも 食べる度に 体のどこかに蕁麻疹が❗️😱
これ以上薬は 飲みたくないので ムヒを片手に 最少の食事。
胃は痛い😖💥し 当然体力は無くなるし なんか 死ぬのでは とか 真面目に思いました。 何せ 睡眠も マイスリーで寝てるので。
でも 全く別の思いがありました。
それは 老化について。
それは 誰でも年はとる。 それは 自然。
でも 自分の意識が それに影響されたくはなかった。
なのに 私の中に 悲しさがあった。
悲壮な感じが。
そして 今 よく言われているのが 一番のアンチエイジングは 低カロリーだと言うこと。
昔 NHKで チンパンジーの実験を見たのです。
若くて はつらつとしているチンパンジーと ショボンと薄毛で縮こまっているチンパンジー❗️
若いほうは、 ３分の２のカロリーしか与えられず 空腹な方でした。
苦しい中で この現状は 65で あきらめて老いを受け入れようとしている私に 神様が 待った❗️をかけてくれているのではないかと 。😳💞
で とにかく 胃の痛みを何とかしなくてはと 行きつけの医院で ネキシウムを出してもらい 何とか 蕁麻疹からも脱出出来ました。
この時 預言カフェで 神様の言葉に元気づけられ 占いでも 励ましてもらったのですが、まだ 苦しみラッシュは続いていました。
