本当の解決

　人生は　苦からしか　学べない！　　仏教の教えです。

再三書かせてもらった　職場のトラブルですが　新たな　展開がまたあり　　他の人達を巻き込んだ　　いじめに近い　嫌がらせをおととい受けました。　　予想外のことではなく　　もしかしたらこういう事もありかなって　思っていたことではありますが　　その　極端なやり口に　他のパートの人も　シーンとした引いて見守る感じで　　その中で　この　あり得ない量の仕事をあてがわれた私は　　どうしよう⁉　　黙ってやるには　惨めすぎるし　馬鹿馬鹿しい❗　　店長は❓　　と思ったら　今日は休み。　　どうしよう　　電話しようか❓

いやっ　すぐに　上司に　連絡することを思いつきました。　　大胆だけど　　これしかない‼

今までの流れてがあるせいか　　きちんと話を聞いてくれました。　　全部話した　　　前回言えなかったことも　　具体的に。

とにかく　　来週行くよっと返事を頂いて　　取り敢えず　　ほっとして　１日中　敢えて明るく　仕事をしました。

午後出勤したあいつは　　話を聞いたであろうけど　知らんぷり、　　　仕事も知らん顔。

でも　夜そいつから　お詫びの電話が。　　上司からご指導を頂いたそう。　　　イヤー忙しかったので　スミマセンでしたと。　　　もちろん　口だけ　　です。😥⤵🌀

翌日　店長に話をしても　恐縮してうなだれるばかり。

段々　　私の苛立ちと　嫌悪感は　募るばかり😥に　　　
　　　　　　　　
あーっ！(ﾟ〇ﾟ)っ　　辞めたい❗⤵🌀⤵

誰かの　考えがほしくて　　試験日前の風邪で寝込んでいる三男に　流石に遠慮しながら相談。

あんた　言いたいことは　なんなの？　仲良しの社員が　転勤させられたことに対する不満だけ？　　それとも　　お店のことを考えてるの？　　

この問題は　難しいんだよ　店長が店を回せないから　　そいつが店長の替わりをしてるんでしょ。　
そうしたら　　いかにそいつが癖があって　　悪いところがあっても　　　あんたは　そいつとも　折り合いをつけないと❗　　　あんたは　そいつを辞めさせるんではなく　　やりすぎに　ブレーキをかけたいだけなんだから❕　　　　そうっ✨　　そうだった。　　感情的になりすぎていた。　　私は　　店のことを考えていたはずだったのに。

感情的な私　　見失ってる。　　今回は　とても三男に感謝しました。　　この　すっきり！✨　

私もまた　　学ぶこと多し　　です。

復讐するは 我にあり！ の意味❔

　復讐するは、我にあり！　　聖書の言葉です。復讐は　神様に任せなさい　ということだそう。

実は　仏教でも　教わりました。　　人をさすと　つまり誰かを非難すると　自分も傷つくと！　　

これは、倫理の問題ではなく　　実際何かしら自分に　すくなからぬダメージを負うということで、先生にも　人をさしてはいけないと　よく言われました。

これって　けっこう難しいです。💦　　で、ついつい、掟を破って　人を心の中でさしてしまう私は、　その度ごとに　規則どうりに　ダメージを受けるので、時どき反省します。　

今回のことも、自分なりの正義感でしたことなので、　やっぱり　思いどうりの展開にならないことに　無性に腹がたちました。　

でも、あの上司　少し戸惑っていたなぁ～、この前だって　具体的に　あいつらのやっていることを　指摘できなかった訳だし　　とにかく　今　この職場で　悪いことが　起こっているということを　ほのめかすのが　精一杯だったのだから　　３６の上司としては、まだまだ❓❓❓なのかもしれない。

ただね　今までの経験から　　長くは続かないっていうのは　わかる。　本当に　手も足も出ないような状態で　　やっつけるとかは　全然出来ないのだけれど、　　気がつくと　悪いやつらって　消えてる。😅
時間は　かかるのだけれど。　

　じゃあ　　別にいいじゃない！✌って言われそうですが、　　先生が　ご存命の時　やっぱり　戦うように言われました。　その頃は　　怒りもあるけど　黙って　いたかった。　　怖かった。生きた心地しなかった時もありました。

何年間かあとに、全部清算されたのですが。

　でも、何度も　そういった事態に　直面するということは、　私の中にも何か嫌な業があって　　若しくは、　今回の人生で　学ぶべき課題で　　勉強させて頂いているのかも　　　しれません。

３月になったら　転勤させられた女子社員と　集まれる人で　　辞めさせられた人達の　　送別会を開きたいっていうことになっています。開店当所からいた方ばかりですから。🌸😊💓　　　

正義って❓❓😥

　前にも書いたかもしれませんが、うちの職場は揉めてます。　

ずーっと爆弾の元になっている　　自称お局様のアラフォー女性と　　3年前にきた社員の男が　何やら気が合ったらしく　　目に余るほどべたべたし出してから　　いろいろ問題がおきている。　

どちらも　人の悪口を言うのが　大好物😥🌀⤵
今までに　十人ちかく辞めさせた。　　それも　店長に　告げ口をして　あたかも店長が辞めさせたように仕向けて　　若しくは　　仕事のミスをあげつらって　　仕事時間を短くして　居ずらくさせたり、　やり口も汚ない❗

久々　勇気とヤル気のある　　気持ちのいい女子社員が　転勤してくると　　自分たちの思いどうりにならないのに彼女を　　上司に上手く取り入って　転勤させたのです。

割りに不器用で　コミュニケーション能力に欠ける店長をいいことに　　二人で上司に取り入り　上司の権力をいいことに　　アメーバーのように自分たちの権力を膨らませて　　店長を操り　私の仕事にまで　口を出してくる。

店長の性格と　能力を知ってる私は　あいつらが口を出しているのが　　手に取るようにわかる。
他のバイトの人達も　　いつ自分達が辞めさせられるか　　戦々恐々してるし🌀🌀🌀

そんなとき　預言カフェで　アドバイスを頂きました。　　貴女が守りにはいると　敵にたつ場所を与えます。　　貴女が　攻撃てきになれば　敵は貴女の刃の前に　そう立っては　いられないと！　

そうか❕✨　　となんとなくおもいあたりました。

自分を守ろうとする心は　相手に力を与える。
相手を　怖がる心が　自分を脅かす。

もともと　アグレッシブな私　　　だったら　攻撃してやろうと思いました。

　それに　　似ていたのです　　あいつは❗　　私が　過去最も悪い女だと思っている　息子の中学の時の　　父母会の父兄に。

外見は、地味　　謙虚で　優しくて　人当たりが抜群にいい❗　　人をおだてるのが上手で　話も　面白い❗

油断しますよね　みんな、優しくて　目立たなくて　気が利いてるのだから。

　ところが、いつのまにか　人の心に取り入り　自分が権力をもつと　ガラッと人がかわる。　いばりだす　とにかく　誰かの悪口を　　面白おかしく話す。　　面白いから　最初はのってしまうのですが、それが　際限がないのです。　そして　なんとなく　一緒にいるのが　嫌になる。

居るんだなぁ　そういうやつ。　　戦うと言ってもどうやって？

取り敢えず、今まで　なんとなくあいつらに合わせていた態度を改めて　　バシッと自己主張することに。　　私は　協力すべき仕事は協力するので　あいつらは　何も言えません。　

そして　もうひとつ　あいつらだけが親しく取り入っている上司に　　直接言えないものかと　　でも　上司とつながっている　スマホはあいつらが持っているし〰　　　　と思っていたら　丁度その人が来たのです。　　わぁー　なんていうチャンス❕✨　　でも　どうやって　何を話そう⁉

でも、まず　実行形の私、　とにかく話しかけることに。💦

まず、女子社員を移されて　お店が　非常に困っていることを　話しました。

ちかくに　あいつらが聞き耳を立てているし　ここ数ヶ月で　売り上げ実績を大幅にあげて、上司のご機嫌を取りまくっているあいつらのことを　矢鱈に悪くは言えない‼　　　

それで、私としては　かなりオブラートに包みまくった話しか　出来ませんでした。

結果が気になった私は　　占いにききにいったのです。
オブラートに包んでいったものの、　上司はかなり動揺していたようだ、言ってよかったですよ。と言われました。

なのに　なのに　あろうことか今日、上司が店長の休みの日に　わざわざ待ち合わせをして　お店にきた❗　　　　もう　ショックというか　怒り心頭💢💢💢
頭にきた私は　食事は店の外に出ました。以前　外で食事をしていたとき　　一類医薬品の客がきたとかで　　呼び出されたことがあった。　　今回もあるかもと思っていると　　案の定　　お店の子が呼びにきた。　　以前は　その社員がきたが　今回は誰がきても断ろうと思っていた。　　私を呼びにきた子にはわるかったけど　　私　　あんたたちの機械じゃない‼　　　いやなやつらに　　誰が義理立てするものか❗　　　　休み時間の外出なのでと　断りました。　　　　　　気持ち　よかったァ。　もし　先生が居たら　私はたしなめられるのかな？　　店に帰ると　　薬剤師は不在の張り紙だらけ。　やつらの怒りが　手に取るように。
上司とも　　一言も話さなかった。　私の怒りが　少しでも伝わるように。

正義って　何だろう？　　でも　私　自分の心をねじ曲げるようなことは　したくない。

股関節と噛む力🎵✨🎶

　はてなさんからの　１年前のブログの振り返りの提案　　今回は　「恐るべし❗　噛み合わせ」でした。

　そう　そうなんです。噛み合わせが、いかに大事であるか、私はいやというほど　考えさせられてきたのです。

が、今はちょっと　視点が違う。

　以前の　１０年ほど前の私は　　歯医者に言わせると　口が十分開かなかったそうなのです。

それと、膝がダメ👐でした。しゃがむと　よろけてしまって　何かにつかまらないと立ち上がれなかった。

以前の噛み合わせが得意の歯医者さんに　　本当に合った仮歯にしてもらったとき　　始めて　　首　腕　膝の快適さを知ったのです。　　もちろん　この不調は　４０才後半からですが。　

　ただ、あのときは　よく噛めないことも含めて、年をとるってこういうことか、　　と　オーバーにいうと　人生を諦める心境になったのも確かです。

こんな私ですから、　　もちろん噛み合わせのありがたさは、誰より知ってる。

ただ、その時　舌と　肩と　股関節が　微妙にリンクしていることを　知ったのです。　
まあ、舌と顎ですが。

もうひとつ　大事なこと❕　　普段　上の歯と　下の歯をつけないようにすること。　私は　これが決定的に間違っていて　　いつもしっかりつけていました。　　だから　　歯の高さにも　　非常に敏感だったのです。

歯を　噛み締めると　筋肉が緊張する。　　それが続くと　　筋肉の力がなくなるそうです。

そして、下顎をグッと噛み締めると　　首と肩の筋肉が緊張するのです。　だから　ストレッチするときも　歯を噛み締めては　いけません。

そして、肩が調子がよくなると、膝の痛みもなくなり　　股関節も柔らかくなってきました。　　　

で　　視点が変わったって何❓　　という話ですが、逆もまた　真なりということでしょうか？　　

ダンスを習い始めて　　秋から　足をまげて後ろに上げてそのまま　前にまでもってきて　膝を持上げて前におろすという　　股関節を廻すようなエクササイズを始めたのです。

　そうするとですね、足を回すと肩がぐきぐきいうのです。　　そしてどうしようもなかった　　肩甲骨の内側が　　ほぐされてくるのがわかります。　　

知ってはいても、　どうしようもなかった　　背中の凝り固まった筋肉に　　ようやく　　救済の手が
差し伸べられたのです。

　感激でした。毎日のストレッチに　　この運動も加えることにしました。
　すると、　胃腸の調子も　良いのです。
そして、身体が　　ぽかぽかしてくる。　　本当なんですよ。

ただ　このエクササイズ　　けっこう　難しいです。　斜め後ろに　足を持上げる時　　お尻に力を入れて　ぎゅっと縮めるようにして　　足をまげて前にもってくるとき　　膝をおとさないよう高さを保って　　前にもってきたら　お腹をひっこめるように　　膝をグッと持上げて　　静かにおろすのです。

この運動は、噛む力も　　諸々の筋肉を動かして与えてくれると思いますよ✨｡

家族の愛情

朝、テレビに小澤セイジさんがでていらっしゃいました。
音楽は、あまり詳しくない私ですが　一応　ファンなので、嬉しく拝見。💓
　
　作曲家は、楽譜をかくまえに　音楽が頭の中で出来ているんだ。　　それを　楽譜に書くなんて　　ほんの一部しか　　表せない。　　　それを　また楽譜から読み取って　　解釈していく。　

　そーなんだ。　だから　指揮者ってすごいんだねー🎵💓。　

でも、もっと　感動したのは　　ご家族の話をなさったとき。　　いい家庭で育ったとおっしゃっていましたが、本とにそう！　
小澤さんの　最初のピアノを40km先から　　歩いて取りに行って　　百なん十キロのピアノを　お兄さん二人が　リヤカーで運んだ話しは感動しました。

しかも　その感想が　　せいじがピアノの前に座って　和音を弾いて　　きれいだねって言った時は本当に嬉しかったですって❕✨

あり得ない　　そんな無我の精神なんて❗
私は　もう　涙　涙💧。　

これが、愛情っていうんだろうなぁ。小澤さんの　今の家族のお話も　　本当に　相手を　尊重する言葉しか　　出てこない！

比較も　良し悪しも　批評も　　ない！

相手を　認める言葉しか　　出てこない‼
無かったですねぇ～　　そのスタンス。　　私の頭の中には。　　　勿論　　私を育ててくれた家族も　それとは　正反対❗

大げさに言えば、　これって家族の因縁を　変えることなのではないか？　

幸せ😆🍀にしたい　　　家族を❕　　　　幸せな家庭が　　何よりも欲しい　　　そう思って　結婚を選んだ私だったのに。　　　いつのまにか　　私が育ってきた過程を　　また　子供がなぞるように繰返して　　気がついて　　心の中で苦笑している。
若い時は　　絶望さえした⏬。　　どうしてこうなるのかと。　　良い家庭をつくりたかったのに　何故こうも　　家族の中で　トラブルばかりで　気が　休まらないのだろうと。

でも、私が育った　環境よりは　　一応　料理には気を配っているので　　はるかにいい。　

そして、今は　　私が少し大人になって　　あまり怒らなくなって物事を処理する分だけ　　家庭が　平和になった。

息子たちが　　私の成長を　　それぞれに感じているよう。

全く　　子育ては　　自分育てです。　　子供は　親の言うことは聞かないけれど　　親のするように　　やるっていうのも　　そうなんだろうなー。　　

で　　今日は　　小澤さんから　家族の愛しかたを学びました。　　いいえ　　きっと　人の愛しかたをですね。　　相手を理解して　　そのまま　尊重すること。

トライしてみます、　今年の目標かな✨

心の使い方

　久々、昔読んだ本を　読み返しました。精神科か　心理学の先生の本で　心について　書いてありました。　

　昔、遊戯王というマンガにあった　　もう一人の自分！
絶え間なくやって来る雑念の波、　　これに引きずられずに　　自分で　自分の　精神状態をリードする❕　　これが　今の私の理想なのです。　そして、　そのようにリードしてくれるのが　　もう一人の自分！　

　私は　　昔からかなり敏感なほうで　　周りの人の感情を　もろに受けます。　　これは、　高校時代かなりうんざりしました。　　しかも　周りの人の感情ですから　　もちろん　正しいとは限らないし　　ずっーと固定されたものでもない！

　そのようなものに　　振り回されない自分でいたい❗❕　　人なんか　なんて思おうと　自分の心の理想を　大事にしていきたい❗

っていうか、　それがしっかりしていないから　グシャグシャになってしまう。

この年で思うことは、　いつも　幸せな気分😆🍀でいたいということ。

う～ん😔、　　やっぱり感謝が　足りないか？

そうだね、　きっと❕✨　　雑念が入ってきたら、心を感謝で　　満たそう🎵💓。

私は　それでいい。　　それが、また　　良いものを　呼んでくれるね。
　　
そういえば、以前三男と喧嘩をして　　なんて理不尽　　なんて自分はかわいそう　　と思っていましたが　　８０のかたにその話をすると　　まあ　喧嘩できるなんて羨ましい　　といわれ　　唖然としました。　　　うらやましい？　　そんな見方があったんだ。
たしかに、　仲がいいから　喧嘩するわけだし　　なぁ～　　　　　って　　愚痴る立場から　　羨ましがられる立場に　昇格？した私は　なんとなく幸せな気分になったのでした。　　

そんなことで心の世界が　簡単に変わるのなら、やっぱり私は　　幸せな世界に住みたいな✨💓　　

もう一人の私、　　わかった❓　　ちゃんとリードしてねー❕

心

　明けましておめでとくうございます。😆🍀
昨年は、ダンススクールのクリスマスパーティーがあり、　忘年会ではないけど、久々の女子会があり、ギリギリまで仕事をして　　大晦日に　家中のお掃除をして　　元旦はゆっくりしたものの、　　二日の日は　　恒例の初売りに　そして３日から仕事初めと　　還暦すぎとは思えない忙しさ。

そのせいかどうか、受験生の三男とまた喧嘩🌀。

年末だろうが、お正月だろうが、一家の主婦としての家事も　もちろんあり　　受験生の親としての　プレッシャーも　　二浪なだけに　　精一杯💦　

それにねぇ～、なんか濃かったなぁ　　ダンススクールのクリスマスパーティー　　　年輩のおば様　おばあさま方の　　ダンスの発表会❗

先生方の　デモンストレーションは　よかったけど　　私には　ちょっと　ついていけない世界🌀😥💦

そんなこんなで、神経が凄く　過敏になっていた。　　

疲れ過ぎが　　一番かな？　

そうしたら、　　今日、　鬱の自分に　　気がついた。　　　まあ　　センター試験の一週前というのもあり　　　苦しくなって　つまらなくて　　とにかく　　　心に余裕がない！　

新年と言うこともあり　　初詣は　香取神社に行ったのですが、　急にお不動様に行きたくなりました。　以前は、苦しくなると　よくお参りに行ったのです。

　でも、やはり苦しくて　　最近　鬱から立ち直って　以前の性格に戻っている次男に　私がどう見えるか聞いてみたのです。

　なんか　自分のことだけで　　精一杯だよねって軽く言われて、はっと気付きました。

　ありがとう😆💕　そうだった‼　　　　　バリバリ接客を得意として　わりと社交的でもある私からは　　他の人からは　たぶん　想像できないとか言われるのですが　　実は私　ものすごいシャイなところがあるのです。　　そして、かなり　ナーバス❗　　　この　複雑さゆえに　　常に悩み事が付いてくる。　　

最近　　そのはづかしがりやのところを　　ダンスでも突っつかれて　　初売りの時も　店員の人に　さんざん　自信をもてのどうのこうの言われて、疲れはてていた私は　　遂に　内向しはじめた。

自分の性質を　　いじりはじめた。　　でもねぇ　いいこと無いよね　　この流れは。

悪いけど、自信がない訳じゃないけど、　　私はチョー照れ屋なの！　　悪い❓　　これは、私のキャラだ。　　大事な私の個性の一部。

昔　先生が　おっしゃっていた　　心配ではなく　　心くぱりをするようにと！字は同じでも　　全く違う結果になるのだと。

心の中の黒い点を見つめるのではなく、心から　何かを　発信していきたい。

心は、悩むために　苦しむためにあるのではなく　　周りを感じるために　　私は使っていこう。💓、
　
受験にしても、私が緊張してどうなる❔　　緊張する今だからこそ、そして　誰より苦しいのは　本人だからこそ　　　私は　それを受け止めるくらいの　　余裕を　持たなければ❗

いいじゃん🎵❕　　あなたが、元気でいてくれれば　　私は　それで　満足🈵😆です。
また、優しく寄り添っていくからね、　三男くん❕✨