心の使い方

　久々、昔読んだ本を　読み返しました。精神科か　心理学の先生の本で　心について　書いてありました。　

　昔、遊戯王というマンガにあった　　もう一人の自分！
絶え間なくやって来る雑念の波、　　これに引きずられずに　　自分で　自分の　精神状態をリードする❕　　これが　今の私の理想なのです。　そして、　そのようにリードしてくれるのが　　もう一人の自分！　

　私は　　昔からかなり敏感なほうで　　周りの人の感情を　もろに受けます。　　これは、　高校時代かなりうんざりしました。　　しかも　周りの人の感情ですから　　もちろん　正しいとは限らないし　　ずっーと固定されたものでもない！

　そのようなものに　　振り回されない自分でいたい❗❕　　人なんか　なんて思おうと　自分の心の理想を　大事にしていきたい❗

っていうか、　それがしっかりしていないから　グシャグシャになってしまう。

この年で思うことは、　いつも　幸せな気分😆🍀でいたいということ。

う～ん😔、　　やっぱり感謝が　足りないか？

そうだね、　きっと❕✨　　雑念が入ってきたら、心を感謝で　　満たそう🎵💓。

私は　それでいい。　　それが、また　　良いものを　呼んでくれるね。
　　
そういえば、以前三男と喧嘩をして　　なんて理不尽　　なんて自分はかわいそう　　と思っていましたが　　８０のかたにその話をすると　　まあ　喧嘩できるなんて羨ましい　　といわれ　　唖然としました。　　　うらやましい？　　そんな見方があったんだ。
たしかに、　仲がいいから　喧嘩するわけだし　　なぁ～　　　　　って　　愚痴る立場から　　羨ましがられる立場に　昇格？した私は　なんとなく幸せな気分になったのでした。　　

そんなことで心の世界が　簡単に変わるのなら、やっぱり私は　　幸せな世界に住みたいな✨💓　　

もう一人の私、　　わかった❓　　ちゃんとリードしてねー❕